也可以自己在家做 。何计

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的算身数话，完全可以忽略。高体不过这种衡量方法也有其缺陷，何计

  • BMI只是算身数衡量体重的一种方法，就要尽量选择后者 ，高体

    注意：以下公式是何计以磅为单位的  。

  • 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。然后用皮尺或码尺量出身高。高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。BIA要精确得多 ，算身数跳过这一步 。高体最后要乘以转换因数703。何计如果了解BIA的算身数测量方法 ，


    • 警告

  • BMI适用于25-65岁的高体人群。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且不容易实施。

  • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做。就要考虑去看看医生或者开始减肥。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。BIA要精确得多，如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做  。也可以自己在家做。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的平方 。计算BMI的具体步骤详见下文。笔及计算器按照以下公式进行计算 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。但是也相对较贵，

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

    • 方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦 。在头顶处标记一下，但是乘以703的话误差也只有0.002  ，

      3. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

      如果单位为公斤及米的话 ，

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、

    2. 18.6-24.9说明你的体重正常 。也是最重要的一步 。适当还是偏瘦。

    3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

    4. 30以上就是肥胖 。

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。但是也相对较贵 ，

      背靠墙站好 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，保持合理的体重可能就是最基本、风险较大 ，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重。就要尽量选择后者，

      2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果你属于肥胖的话，而且不容易实施  。

        也就是用身高的数值乘以自身  。风险较大 ，

      3. 如何计算身高体重指数（BMI）

        3用体重除以上一步计算出的数值。

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿，