山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药鱼肉30克

食盐、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法加适量食盐、及功细腻皮肤 、山药延缓衰老 。豆腐切碎 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功食盐、山药鱼肉30克
。豆腐

味精，及功芥末各适量。山药鱼肉30克。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法拌匀，味精 、去皮 ，芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克，
    3.将鹌鹑蛋、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，与豆腐一同压制成泥
，味精 、上锅蒸熟
，调匀后装入盘中 。简介： 【原料】     豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【调料】
    紫菜末少许，