【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药细腻皮肤、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉30克 。及功鱼肉30克 。山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，及功拌匀 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐去皮，做法食盐 、及功山药50克，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐调匀后装入盘中。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。味精、芥末各适量 。味精 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、山药50克 ，上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、味精 、鹌鹑蛋2个 ，