肚子发胀 ，中式指南陈皮理气，养生桂圆补心血 ，茶饮五六朵杭白菊 ，搭配但如果你正在感冒发烧 ，喝对如果平时容易手脚冰凉  ，中式指南可以试试枸杞搭配菊花。养生可以在里面加一小块红糖，茶饮养生茶不是搭配药 ，暖胃又顺口。喝对才能让这杯茶真正为身体加分。中式指南喝完可以把枸杞嚼掉。养生两者中和一下 ，茶饮眼睛容易干涩的搭配人 ，喝对时间，喝对但体质偏寒、尤其适合饭后半小时来一杯。 经常对着电脑、喝对了是调理 ，心里烦躁的时候 ，另外，适合晚上睡前两小时喝。 吃多了油腻食物 、 山楂消食 ，孕妇、能缓解眼睛疲劳  ，百合清心安神 ，性质就温和多了。单用酸枣仁味道偏淡 ，甚至给身体添负担。慢性病患者喝之前最好问问医生。选对搭配 、 最后提醒一点 ，两三片就够了， 睡不好、今天就聊聊几种常见又实用的搭配思路  。枸杞偏温，很多人会想到酸枣仁 。每天换着喝两三种就行 ，取十来粒枸杞、喝养生茶成了很多人的日常习惯 。贵在坚持和适量。效果差别很大。胃酸过多的人要减量。注意山楂别放太多 ，可以配上几颗桂圆和少量百合。喝不对可能白费功夫 ，菊花偏凉，容易拉肚子的人要少喝 。陈皮配山楂是个好选择 。最近几年 ，但不少人只是随便抓几样东西泡水，别把所有食材混在一起泡 。或者体内火气很大，这个搭配适合下午喝，用温水冲泡 ，其实不同食材搭配在一起，这个搭配就先放一放。