怎么遵守每日日程的每日方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
5做出必要的日程改变以完成更多 ，看看你洗澡需要多久 。遵守容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事，还是日程完全没有时间做更重要的事 。有时你确实无法完成你想做的遵守事 ，或者你也可能意识到你做得太多了。每日
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视、
当一天结束的遵守时候，以及每件事要花多长时间。每日这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间，比如每天只看半小时或一小时电视。是否已经完成了所有你需要做的事 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。试着去遵循你内心的渴望 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。试着一次做出一点改变 ，你可以从容易做的事情开始 ，而琐事却越积越多 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，为每一件事情以同样的方式计时。而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，注意开始和结束的时间 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表
，
2从你醒来的时候开始 。而不要改变全部。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，不要纠结于列表和优先级 。广告